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最后更新日期：2026年1月1日

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一、服务说明

心理自助工具箱是一个基于认知行为科学（CBT）的心理自助工具平台，旨在帮助用户进行自我认知探索、突破思维限制、实现自我提升。

重要声明：本平台提供的工具和内容仅用于教育和自我探索目的，不构成医疗诊断、治疗或专业咨询服务。本平台不能替代专业服务。

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五、服务变更与终止

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